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当你想和伴侣去吃一家新开的店，结果他来一句：“这有什么好吃的？”
当你向朋友倾诉工作好辛苦，结果她来一句：“谁工作不辛苦？”
当你向同事请教一个问题，结果他来一句：“我怎么会知道？”
听到这些话的时候，你的心里是一种什么样的感受？
是不是会觉得对方特别讨厌，连好好说话都不会？
明明可以说“不想吃”“想开点”“不知道”。简单明了，也不会让人反感。
却偏偏要用令人难以接受的反问句，一开口就让人忍不住想吵架。
为什么反问容易激怒人，容易引发冲突？
因为在反问句里，带有强烈的情绪。
反问的关键，不在于解决问题，而在于加强语气，表达情绪。
喜欢用反问句的人，很少直接表达自己的不满。
他们通常习惯用“反问”这种比较隐蔽的方式来宣泄自己的负面情绪，从而达到攻击对方的目的。
这种行为，在心理学上，属于“隐形攻击”。
你和孩子说话的时候，会不会也习惯性地变成爱“反问”的一方？
孩子问能不能玩会儿手机？
你明明可以回答：“不可以。”
却偏偏要反问：“你觉得呢？”
孩子向你倾诉学习太累了。
你明明可以好好鼓励他。
却篇篇要反问：“干什么不累？”
“给你说多少遍了？”
“你心里没点儿数吗？”
“这么简单都不会，你还能干些什么？”
“都几点了还不快点？不知道会迟到吗？”
在一个家庭里，如果父母总是这样说话，那么亲子关系多半会很糟糕。
在关系中，习惯反问的一方，是最需要提高对自我情绪的认知的。包括：
“我有什么样的情绪？”
“我为什么会有这样的情绪？”
“我产生这种情绪的目的是什么？”
这一觉察的过程，可以帮助你了解自己的需求，从而产生改变的动机。
然后就可以试着去做一些情绪表达的练习，可以自己对着镜子，也可以和伴侣一起。
改变一个习惯，不是一件容易的事情；
但只要你想改变，就什么时候都不晚。
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